黄埔八期-文博宫&鸡公山户外首次拉练记录
2025 年 3 月 29 日 阴天
今天，我们在砺剑联合公益救援组织下，开展了为期一天的 2025 年首次文博宫&鸡公
山拉练及绳索技术招新训练。本次试炼以户外知识（登山包、衣服、鞋子、登山杖的使
用；方向辨别、登山技巧、动植物防范、地形知识、环境保护、注意事项等）、户外准
备（心理、食品、水、应急物品等）、户外技能-初步绳结（单双&反穿 8 字结、渔人结<
防脱结>、平结、蝴蝶结）为核心，通过理论+实践的形式帮助学员掌握户外技能，锤炼
心理意志。
上午九时，拉练活动随着方丈教练组织的热身结束正式从文博宫拉开帷幕。队员们经
过不断攀登抵达第一休息平台，教练详细为学院讲解了登山包、登山杖的原理、选择及
使用方法。中午十二时，队员们正式抵达午餐草坪，大家分享了各自带来的美食畅聊学
习心得。下午十五时队员们在经过了鸡公山登顶后，于下山凉亭位置展开了初步绳结的
学习实操环节，队员们迅速掌握了四种初步绳结的打结技巧及使用场景。下午十六时大
家准时返回文博宫，经过复盘分析及任务布置后正式结束了今天的拉练学习。
本次拉练活动充分提现了学员们的分享、学习、适应能力，也同时让我们见识到了教
练、正式队员们的知识储备和教学能力，收获了挑战与学习并存的一天。
黄埔八期 - 李宁
