文博宫&鸡公山户外拉练记录

2025 年 3 月 29  日  阴天

今天，我们在砺剑联合公益救援组织下，开展了为期一天的2025 年首次文博宫&鸡公 山拉练及绳索技术招新训练。本次试炼以户外知识（登山包、衣服、鞋子、登山杖的使 用； 方向辨别 、 登山技巧、 动植物防范、地形知识 、环境保护、 注意事项等）、 户外准 备（ 心理、食品、水、应急物品等）、户外技能-初步绳结（单双&反穿8 字结、渔人结< 防脱结>、平结、蝴蝶结）为核心，通过理论+实践的形式帮助学员掌握户外技能，锤炼 心理意志。

1.上午九时，拉练活动随着方丈教练组织的热身结束正式从文博宫拉开帷幕;队员们经 过不断攀登抵达第一休息平台

2.教练详细为学院讲解了登山包、登山杖的原理、选择及 使用方法。 

3.教练在详细现场教学志愿者户外技能-初步绳结（单双&反穿8 字结、渔人结< 防脱结>、平结、蝴蝶结）， 队员们迅速掌握了四种初步绳结的打结技巧及使用场景

4.中午十二 时， 队员们正式抵达午餐草坪， 大家分享了各自带来的美食畅聊学 习心得。

路上脚抽经，队员林少飞一直帮忙处理！下午十六时大 家准时返回文博宫， 经过复盘分析及任务布置后正式结束了今天的拉练学习。本次拉练活动充分提现了学员们的分享、 学习、适应能力，也同时让我们见识到了教 练、正式队员们的知识储备和教学能力， 收获了挑战与学习并存的一天。

黄埔八期 -  管海中