野外救援培训心得：收获成长，感悟责任

2025.3.30在寒风凛冽中迎来了野外实践训练课，我们在文博宫集合，在李队的带领下我们开始了简单的自我介绍，之后就开始了拉伸活动，一套拉伸下来感觉精神状态超好，我们开始了徒步上山。

活动开始首先李队讲了装备的规范使用，登山杖、背包、绳结的使用方法与技巧。在李队和助教们的教导下手残党的我今天居然也学会了打绳结，我们今天学了以下8种绳结：单结、八字结、双八结、反穿八字结、双渔人结、蝴蝶结、平结、双套结，还学习了担架的制作。同学们都学的很认真寒冷的天气也挡不住我们学习的热情。

参加这次野外实践培训，是一次充满挑战与惊喜的成长之旅为我打开了一扇全新的知识大门让我收获颇丰。

这次培训不仅提升了我的专业技能，更改变了我对户外安全的认知。它让我明白户外探索并非只是追求刺激，更需要敬畏自然、做好充分准备。同时我也深刻感受到救援工作者的责任之重。在未来我希望能将所学运用到实际中，无论是帮助身边的人，还是参与到更广泛的救援行动中，为保障安全贡献自己的一份力量 。在这场培训里，寒冷是挑战，也是磨砺。它让我明白公益救援从不是在舒适环境中的演练，真实的救援往往伴随着恶劣条件。但队员间相互的支持，对知识的渴望，如同燃烧的火焰，抵御了严寒。

最后感谢李队及助教们的辛苦付出，这次培训每一项技能的掌握都离不开你们的倾囊相授。你们专业精准的示范，让复杂的绳结变得清晰易懂，你们耐心细致的纠正，帮我一次次突破自己。期待下次的活动

学员：姚珊珊

2025.3.30