应急救援培训心得：在山野中淬炼责任与担当

——深圳市鸡公山志愿者技术培训纪实

一、初识山野：从“徒步者”到“救援者”的视角转变

3月的深圳鸡公山烟雨朦胧，寒风裹挟着细雨浸透衣衫，却浇不灭三十余名志愿者的学习热情。作为首次参与砺剑联合公益救援组培训的新人，我带着对户外运动的粗浅认知踏入这片山林。开营首日，李昌林队长便以一场“风险认知课”颠覆了我的认知：原来每一次看似轻松的登山背后，都暗藏失温、迷路、坠崖等致命隐患；看似普通的背包、登山杖，实则是维系生命安全的“隐形铠甲”。这种从“探险者”到“守护者”的视角转换，让我对救援工作的严肃性有了全新理解。

二、技能重构：在实践中破解“生存密码”​

培训的核心环节是绳索技术与装备实操。令我印象深刻的是“渔人结”与“双套结”的教学——这两种看似简单的绳结，却是高空救援中固定担架、搭建锚点的关键。教官以鸡公山陡坡为课堂，边讲解力学原理边示范动作，学员们在反复练习中逐渐领悟：绳结的牢固度不仅关乎技术，更依赖对细节的极致追求。此外，登山包的分层收纳法、登山杖的省力技巧等实用技能，均在模拟场景中被拆解重组。例如，通过调整重心位置，5公斤背包的负重感骤降，这让我意识到：应急救援不仅是体力的较量，更是智慧的博弈。

三、精神觉醒：敬畏自然与团队共生

培训中最触动我的并非技术本身，而是对“生命敬畏”的深度思考。午餐时分，队长特意强调“零废弃”原则，提醒我们带走所有垃圾；夜幕降临时，学员自发围坐分享食物，篝火映照的脸庞上闪烁着对自然的感恩。这种对环境的尊重与对生命的珍视，悄然融入每个人的言行。而在团队协作中，“报数文化”与“纪律意识”贯穿始终——从集合时的全员点名到任务分配时的无缝衔接，无不彰显应急救援工作的特殊性：它既是技术的较量，更是责任的托付。

四、未来之路：以专业守护生命之光

返程途中，山风裹挟着湿冷扑面而来，我却感到前所未有的清醒。这场培训不仅教会我如何在险境中自救与救人，更重塑了我的价值观：应急救援不是逞英雄的冒险，而是需要扎实的专业积累、严谨的纪律意识和无私的奉献精神。未来，我将以此次培训为起点，持续精进绳索技术、深化风险评估能力，并将环保理念融入每一次行动，让专业素养与人文关怀共同成为照亮山野的生命之光。

学员：陈宁

2025年3月30日