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军训的基本功 [复制链接]

小群 35 1
小群
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楼主
4月13日星期天我们去公鸡山军训基本功,首先站军姿时,双脚分开约60度,双腿伸直且膝盖后压。收腹挺胸,抬头目视前方,下颌微微内收。双手自然下垂,拇指贴住食指第二节,中指紧贴裤缝线,全身保持端正挺拔。 稍息需以立正为基础,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,双腿自然伸直,上半身依旧保持立正的姿势。听到“立正”口令,立刻恢复标准的立正姿态,动作迅速干脆。 跨立动作中,左脚向左跨出一脚宽,双脚挺直,上体保持立正,身体重心落于两脚之间。双手后背,左手握右手腕,拇指根部与腰带位置齐平,右手手指并拢自然弯曲,手心向后,展现出沉稳的姿态。 停止间转法里,向右(左)转时,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚与左(右)脚掌前部同时用力,协调转体90度。向后转则按向右转的方法,转体180度,动作整齐有力。 敬礼时,上体保持正直,右手快速抬起,五指并拢伸直,中指轻触帽檐右角前约2厘米处(无军帽时触太阳穴,与眉同高),手心向下并微向外张,手腕不弯曲,右大臂略平,与两肩成一线,同时注视受礼者,常用于升国旗、检阅等正式场合,传递敬重与礼仪。 这些军训基本功,看似简单,却处处体现着纪律与规范,不仅锻炼肢体协调性,更培养坚韧意志,是军训中打磨自我的重要环节。
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